Rối loạn tiêu hóa - Đau bụng tiêu chảy buồn nôn có nguy hiểm không?

Rối loạn tiêu hóa có thể khiến người bệnh khó chịu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt. Rối loạn tiêu hóa có những triệu chứng dễ nhận biết như đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy. Vậy tình trạng đau bụng tiêu chảy buồn nôn có nguy hiểm không? Hãy cùng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

Đau bụng tiêu chảy buồn nôn là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau bụng tiêu chảy buồn nôn là dấu hiệu của bệnh lý khác nhau, đa phần là các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa. Do đó, tình trạng buồn nôn, đau bụng và đi ngoài là biểu hiện của bệnh gì? Tìm hiểu câu trả lời dưới đây.

Hệ tiêu hóa bị rối loạn

Có nhiều lý do cho tình trạng đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy này. Chẳng hạn có thể do ăn uống thiếu chất hoặc do áp lực, căng thẳng tâm lý lâu ngày. Một số người bị khó tiêu do thói quen dùng thuốc kháng sinh quá thường xuyên hoặc sử dụng trong thời gian dài.

Cơ vòng của đường tiêu hóa co bóp bất thường gây khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy. Đau bụng có thể xuất hiện ở nhiều vị trí, đặc biệt là vùng bụng bên trái. Ngoài ra, buồn nôn và ợ hơi do khó tiêu có thể do các tác nhân bên ngoài như chế độ ăn uống không hợp vệ sinh, sử dụng nhiều đồ uống có cồn.

Ngoài triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy, bệnh nhân mắc chứng rối loạn tiêu hóa còn có các triệu chứng khác như thỉnh thoảng bị đau bụng âm ỉ, đầy hơi, ăn không tiêu, ăn không ngon miệng, ăn không ngon hoặc có cảm giác muốn đi ngoài. Tình trạng này không quá nghiêm trọng, người bệnh chỉ cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, nghỉ ngơi và thay đổi lối sống là bệnh sẽ từ từ thuyên giảm.

Ngộ độc thực phẩm

Một số loại rau xanh hiện nay chứa hóa chất độc hại hoặc không đảm bảo vệ sinh khiến nhiều người bị ngộ độc thực phẩm. Ngoài ra, ăn đồ sống, gỏi nộm còn gây khó tiêu, ngộ độc thực phẩm khiến người bệnh ợ hơi, buồn nôn, tiêu chảy.

Khi bị ngộ độc thực phẩm, người bệnh có các biểu hiện như buồn nôn, đau bụng âm ỉ hoặc dữ dội, đi ngoài phân lỏng. Cơ thể nóng, mệt mỏi, thiếu năng lượng. Đây là dấu hiệu điển hình của bệnh, sau khi ăn uống đồ lạ. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào ở trên, vui lòng đến cơ sở  y tế ngay lập tức!

Ngoài ra, một số người bị đau bụng, tiêu chảy và buồn nôn do các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Một số người bị đau dạ dày, buồn nôn và nôn do ung thư trực tràng hoặc loét dạ dày. Do đó, cần phải theo dõi tình hình.

Bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy là căn bệnh về đường tiêu hóa mà rất nhiều người gặp phải, có thể nói nguyên nhân chính là do vi khuẩn E.coli. Triệu chứng điển hình nhất của bệnh này là đi ngoài phân lỏng, đôi khi có máu trong phân và không nên xem nhẹ.

Hầu hết những người bị tiêu chảy đều cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và ăn không ngon. Đau bụng, buồn nôn và nôn cũng là những vấn đề phổ biến mà người bệnh thường gặ phải. Đau bụng có lúc âm ỉ, có lúc quặn thắt và dữ dội khiến người bệnh không thể tập trung làm việc.

Người bị tiêu chảy, đặc biệt là tiêu chảy cấp nên đi khám và điều trị càng sớm càng tốt, vì khi mắc bệnh cơ thể chúng ta bị mất nước rất nhiều, cần được điều trị và chăm sóc đúng cách. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể tiến triển thành bệnh mãn tính gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta.

Đau bụng kinh

Khi đến kỳ kinh nguyệt hàng tháng, chị em sẽ có các biểu hiện như ợ hơi, buồn nôn, tiêu chảy. Ngoài ra còn bị đau lưng, mụn ở cằm, tức ngực và khó chịu. Và tính khí trở nên bất ổn hơn.

Nếu những triệu chứng này xảy ra trước hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trên trở nên trầm trọng và bắt đầu ảnh hưởng đến sức khỏe thì tốt nhất bạn nên đến bệnh viện chuyên khoa thăm khám để được các bác sĩ đưa ra hướng giải quyết phù hợp.

Tình trạng đau bụng tiêu chảy buồn nôn kéo dài có nguy hiểm không?

Nếu bạn đột nhiên cảm thấy buồn nôn, nôn mửa hoặc đi tiêu, hãy chú ý! Đây là triệu chứng điển hình của các bệnh về hệ tiêu hóa. Nếu bạn có các triệu chứng đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy nhẹ thì có thể điều trị tại nhà, vài ngày sau sẽ khỏi, bạn không cần quá lo lắng.

Tuy nhiên, nếu tình trạng của bạn không được cải thiện và các triệu chứng của bạn kéo dài hơn, bạn nên đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm. Các triệu chứng của tình trạng nghiêm trọng hơn bao gồm:

• Đau bụng dữ dội không có dấu hiệu thuyên giảm;
• Nôn mửa;
• Mất nước trầm trọng, cơ thể suy kiệt;
• Tiêu chảy thường xuyên và có thể có máu trong phân;
• Sút cân nhanh chóng;
• Sốt cao kéo dài, không tỉnh táo.

Nên làm gì để khắc phục tình trạng đau bụng tiêu chảy buồn nôn?

Tùy vào nguyên nhân mà bạn có thể lựa chọn những cách chữa đau bụng tiêu chảy buồn nôn khác nhau. Dưới đây là một số cách khắc phục tình trạng đau bụng tiêu chảy buồn nôn bạn có thể tham khảo.

Bổ sung nước hợp lý

Để giảm ợ hơi, buồn nôn và tiêu chảy, cơ thể bạn cần được cung cấp đủ nước. Ngoài ra, cần uống nhiều nước lọc, 1,5-2 lít mỗi ngày. Người bệnh có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, súp rau củ, nước muối để thay thế lượng nước đã mất.

Chế độ ăn uống 

Nếu bạn có biểu hiện ợ hơi, buồn nôn, khó tiêu, ợ hơi, buồn nôn, tiêu chảy thì nên hạn chế ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, chứa nhiều chất phụ gia, nên bổ sung rau xanh, trái cây để hỗ trợ tiêu hóa. Giúp ngăn ngừa kích ứng niêm mạc ruột và dạ dày.

Bạn cũng có thể chia các bữa ăn hàng ngày thành nhiều phần nhỏ hơn. Điều này giúp giảm áp lực cho dạ dày và hệ tiêu hóa trong cơ thể.  Hạn chế dùng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Đồng thời, bạn nên giảm tiêu thụ thực phẩm có đường và chất béo.

Giữ gìn vệ sinh 

Vệ sinh đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn.

Tập thói quen rửa và lau khô tay bằng xà phòng và nước trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Hơn nữa, bạn cần giữ cho không gian sống luôn sạch sẽ. Cần tránh tình trạng ô nhiễm, nấm mốc có hại cho sức khỏe.

Khi mắc bệnh dạ dày, người bệnh nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và bệnh sẽ nhanh chóng hồi phục bằng việc kết hợp với chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý.

Bị đau bụng tiêu chảy buồn nôn nên ăn gì và không nên ăn gì?

Chế độ ăn uống hợp lý có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi của người bệnh. Với người bị đau bụng tiêu chảy buồn nôn, một số loại thực phẩm có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Những thức ăn tốt cho người bị đau bụng tiêu chảy buồn nôn

• Trứng: Mềm, dễ ăn và giàu chất dinh dưỡng. Trứng luộc dễ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, giảm các vấn đề về đường ruột, đồng thời góp phần tạo ra năng lượng cho cơ thể.
• Gạo: Nếu bị tiêu chảy, bạn nên ăn các món chế biến từ gạo như cơm trắng, cháo, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng hơn.
• Bánh mì: Cũng giống như gạo, bánh mì là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào cho cơ thể, làm chậm quá trình tiêu hóa trong dạ dày và làm giảm các triệu chứng tiêu chảy.
• Khoai tây nghiền: Thực phẩm chứa nhiều nước và chất điện giải, đặc biệt là hàm lượng vitamin C cao giúp tăng cường miễn dịch, tiêu viêm, giảm đau bụng do tiêu chảy.
• Canh rau củ, canh xương: Đây là những món ăn bổ dưỡng, dễ ăn, giúp người bệnh bù nước bằng cách uống canh.
• Bị tiêu chảy thì ăn chuối, táo, lựu, ổi, hồng xiêm, măng cụt,… để bổ sung vitamin C và khoáng chất cho cơ thể.
• Việc cung cấp nước cũng rất quan trọng để kiểm soát bệnh tiêu chảy, vì vậy mọi người nên uống nhiều nước trong ngày.

Xem thêm: Người bị bệnh tiêu chảy cần ăn như thế nào?

Những thực phẩm cần kiêng cho người bị đau bụng tiêu chảy buồn nôn

• Thức ăn nhiều dầu mỡ: Tiêu chảy làm tổn thương và suy yếu hệ tiêu hóa. Tốt nhất là tránh thức ăn béo, vì chúng ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa.
• Thực phẩm sống: Tránh ăn các loại thực phẩm như rau sống, salad, nem, chả giò nếu bạn bị tiêu chảy vì chúng có thể làm suy giảm chức năng ruột. Ngoài ra, những thực phẩm này có thể chứa nhiều sán, ký sinh trùng gây bệnh nếu đường ruột không khỏe mạnh.
• Tránh ăn cay: ăn cay gây kích thích niêm mạc ruột. Làm cho tình trạng tiêu chảy trở nên tồi tệ hơn.
• Thực phẩm nhiều đường: Thực phẩm nhiều đường làm tăng áp suất thẩm thấu của lòng ruột khiến bệnh tiêu chảy nặng hơn.
• Sữa tươi: Men tiêu hóa đường lactose trong sữa bị giảm. Vì vậy, nếu bạn uống sữa khi đang đi bị bệnh có thể gây đầy bụng, buồn nôn, khó tiêu và làm tiêu chảy nặng hơn.
• Tránh uống rượu, bia: đây là những thức uống không tốt cho sức khỏe. Những thức uống này không chỉ không được sử dụng bởi những người bị tiêu chảy mà cả những người khỏe mạnh.

Với những thông tin về tình trạng đau bụng tiêu chảy buồn nôn của người bệnh rối loạn tiêu hóa, NRECI hy vọng đã mang đến cho bạn nguồn kiến thức hữu ích. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ nhé!

Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NRECI) được biết đến là một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực Nghiên cứu, tư vấn và dịch vụ liên quan đến lĩnh vực Dinh dưỡng. Nếu còn bất kỳ những thắc mắc nào, bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ kịp thời.

Xem thêm: 

• Dấu hiệu rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh bố mẹ cần nhận biết sớm
• Trẻ táo bón đi ngoài ra máu, nguyên nhân do đâu?
• Nguyên nhân trẻ sơ sinh bú mẹ bị táo bón

• Địa chỉ: 407/14 Đường Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh 
• Hotline: 0888 334 478
• Fanpage: Viện Nghiên Cứu & Tư Vấn Dinh Dưỡng