Dinh Dưỡng

Lượng calo trong khoai lang là bao nhiêu? Tìm hiểu thành phần dinh dưỡng trong khoai lang

Lượng calo trong khoai lang là bao nhiêu? Khoai lang là loại thực phẩm đã quá quen thuộc với mỗi người chúng ta và thường xuất hiện trong các chế...

Khám phá lợi ích, thành phần dinh dưỡng của chuối với sức khỏe

Chuối là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng riêng mà chúng sở hữu. Tuy nhiên, điều đáng nói là thành phần dinh dưỡng...

Thành phần, giá trị dinh dưỡng của ngô ngọt

Ngô ngọt ngày càng được nhiều chị em truyền tai nhau như một người bạn thân thiết trong quá trình giảm cân. Không chỉ vậy, ngô ngọt còn mang đến...

Giá trị dinh dưỡng của ổi - Loại trái cây “ngon - bổ - rẻ”

Ổi dường như là loại trái cây vô cùng quen thuộc tại Việt Nam và được nhiều người ưa thích. Mặt khác, ổi còn được xem là “siêu trái cây”...

Lợi ích của chế độ ăn kiêng DASH

Chế độ ăn kiêng DASH được xem là một trong những chế độ ăn kiêng lành mạnh bên cạnh các chế độ ăn khác như Địa Trung Hải, Low –...

So sánh giá trị dinh dưỡng của gạo trắng và gạo lứt

Gạo trắng là loại lương thực phổ biến, được sử dụng rộng rãi trong các gia đình hiện nay. Tuy quen thuộc như vậy nhưng không phải ai cũng hiểu...

Thành phần, giá trị dinh dưỡng của dứa đối với sức khỏe

Dứa là loại trái cây nhiệt đới phổ biến và quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Không chỉ có vị chua ngọt, hương thơm dịu đặc trưng mà...

Khám phá lợi ích sức khỏe từ giá trị dinh dưỡng của chân yến và tổ yến

Chân yến và tổ yến đều là thành phần có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp dưỡng chất hỗ trợ và nâng cao sức khỏe cho mọi đối tượng....