Lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh ba mẹ cần lưu ý

Lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp cho sự phát triển toàn diện của trẻ? Quan niệm cho trẻ uống càng nhiều sữa càng tốt liệu có đúng không? Cùng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng – NRECI giải đáp thắc mắc nhé!

Cung cấp dinh dưỡng từ sữa luôn là cách bổ sung dinh dưỡng đơn giản và dễ dàng nhất cho trẻ sơ sinh. Nhiều phụ huynh thường nghĩ rằng nên cho trẻ uống sữa càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh được quy định rõ, phụ thuộc vào nhu cầu phát triển của trẻ.

Việc cung cấp quá nhiều hay quá ít cho trẻ sơ sinh đều không hợp lý và có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự phát triển bình thường của trẻ. Vậy lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp? Cùng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

Tại sao nên đáp ứng đủ lượng sữa cần thiết cho trẻ sơ sinh?

Sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng dễ dàng và tiện lợi nhất cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải muốn cho trẻ uống bao nhiêu sữa cũng được, lượng sữa của trẻ sơ sinh bố mẹ cho trẻ sử dụng mỗi ngày đóng vai trò hết sức quan trọng đối với trẻ.

Bổ sung lượng sữa quá nhiều có thể khiến cho trẻ gặp phải tình trạng tăng cân không kiểm soát, béo phì, cũng như các vấn đề về tiêu hóa khác, ví dụ đầy bụng, tiêu chảy,… Mặt khác, lượng sữa bổ sung quá ít sẽ khiến con chậm tăng trưởng, nếu tình trạng này diễn ra kéo dài sẽ dẫn tới trẻ bị còi xương, thấp còi, suy dinh dưỡng,…

Ngoài ra, việc không cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ còn có thể làm trẻ có thể trạng yếu, dễ bị ốm và mắc bệnh lý gây ra do các tác nhân từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể.

Không những thế, lượng sữa được cung cấp mỗi ngày quá ít cũng là có thể là nguyên nhân làm chậm phát triển trí tuệ, suy giảm nghiêm trọng khả năng nhận thức và học hỏi của trẻ, kỹ năng hoạt động chậm hơn các bạn cùng trang lứa.

Vì vậy, lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh mỗi ngày cần được đánh giá một cách đầy đủ và đúng lượng, đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của trẻ về cả thể chất lẫn trí tuệ.

Lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh theo cân nặng

Đối với các bé bú sữa mẹ

• Lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh tối thiểu mỗi ngày theo cân nặng của trẻ được tính theo công thức 150ml nhân cho số cân nặng của trẻ hiện tại. Ví dụ như cân nặng của trẻ là 5kg thì lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh mỗi ngày là 5 x 150ml = 450ml, trung bình mỗi 3 giờ trẻ bú khoảng 56ml. Để tránh tình trạng trẻ bị nôn trớ sữa do bú quá nhiều, bố mẹ nên cho con nghỉ cách quãng giữa những lần bú khi trẻ bú được nửa lượng sữa của lần bú.
• Ngoài ra, lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh có thể được tính như sau: Trẻ sơ sinh trong những ngày đầu chỉ uống được một lượng ít sữa trong mỗi lần bú sữa, khoảng 30ml/lần. Trẻ sau sinh một tuần có thể bú 60ml sữa mỗi lần bú. Giai đoạn 1 đến 2 tháng tuổi, trẻ bú được khoảng 90 đến 120ml sữa mỗi lần bú, 4 đến 5 lần bú mỗi ngày. Giai đoạn 6 đến 12 tháng tuổi, trẻ có thể bú 180 đến 240 ml sữa mỗi lần bú, 3 đến 4 lần bú mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn dặm.

Đối với các bé bú sữa công thức

Theo các chuyên gia dinh dưỡng lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh cần bú mỗi ngày có sự khác nhau giữa trẻ bú sữa công thức và bú sữa mẹ.

Theo đó, đối với trẻ bú sữa công thức cần phải bổ sung lượng nhiều hơn so với trẻ bú sữa mẹ. Lý do là sữa công thức sẽ được trẻ bú bằng bình, theo đó dòng sữa chảy ra với mức độ đều đặn hơn và như thế trẻ sẽ bú được lượng sữa nhiều hơn.

Bảng ml sữa chuẩn cho bé theo độ tuổi là bao nhiêu?

Bảng 1: Bảng ml sữa chuẩn cho bé theo độ tuổi

Đối với trẻ bú mẹ:

Đối với trẻ bú sữa công thức: 

Những lưu ý về lượng sữa khi cho trẻ bú

Theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong vòng từ 0 – 6 tháng đầu, tiếp sau đó bố mẹ nên tiếp tục cho trẻ kết hợp ăn dặm với bú mẹ trong ít nhất 1 năm.

Cùng với tính những lợi ích và tính ưu việt của sữa công thức, hầu hết các bố mẹ đều cho con trẻ bổ sung dinh dưỡng bằng sữa công thức.

Tuy nhiên không ít bậc phụ huynh vẫn còn nghi ngại về việc bổ sung sữa công thức cho trẻ. Bổ sung sữa công thức cho trẻ được cho là một phương pháp dinh dưỡng đặc biệt an toàn và phù hợp cho:

• Trẻ gặp các vấn đề về y tế: Nếu trẻ bị sinh non hoặc trẻ mắc một số bệnh lý nhất định khi đó trẻ cần nhiều hơn là sữa mẹ. Mục đích của việc bổ sung sữa công thức trong trường hợp này là giúp trẻ tăng cân và tăng trưởng bình thường.
• Mẹ có ít sữa: Nếu mẹ đã từng phẫu thuật ngực hoặc mẹ mắc phải một số bệnh lý nhất định, việc sản xuất sữa mẹ bị cản trở. Ngoài ra, một số phụ nữ cũng gặp phải tình trạng tiết ít sữa. Khi mẹ hoặc bác sĩ cảm thấy trẻ không được cung cấp đủ dinh dưỡng từ việc bú sữa mẹ, trẻ sẽ cần phải bổ sung thêm dinh dưỡng từ sữa công thức.

Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng hi vọng rằng những thông tin từ bài viết này đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích nhất về lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh.

Nếu còn bất cứ thắc mắc hay gặp vấn đề trong quá trình chăm sóc và nuôi dạy trẻ hãy liên hệ ngay với các chuyên gia dinh dưỡng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng để nhận được những lời khuyên bổ ích nhé! 

Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NRECI) được biết đến là một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực Nghiên cứu, tư vấn và dịch vụ liên quan đến lĩnh vực Dinh dưỡng. Nếu còn bất kỳ những thắc mắc nào, bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ kịp thời nhé!

>>> Xem thêm:

• Trẻ sơ sinh bị chàm sữa có tự khỏi hay không? Cách phòng ngừa chàm sữa ở trẻ
• Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì, kiêng gì để con mau khỏi?
• Trẻ sơ sinh bị ọc sữa và thở khò khè có sao không? Nguyên nhân do đâu?

• 

• Địa chỉ: 407/14 Đường Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh
• Hotline: 0888 334 478
• Fanpage: Viện Nghiên Cứu & Tư Vấn Dinh Dưỡng