Bảng tính calo cho người giảm cân - Viện Dinh Dưỡng NRECI

Thực đơn giảm cân với trứng 7 ngày ngon miệng

Trứng là loại thực phẩm ăn kiếng tốt theo các đánh giá từ chuyên gia dinh dưỡng – Loại thực...

Ăn trái cây gì để giảm cân? 15+ loại trái cây ít calo giảm cân hiệu quả

Các loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho...

Gợi ý 10 thực đơn giảm cân với khoai lang và trứng khoa học từ chuyên gia

Trứng và khoai lang là hai loại thực phẩm được rất nhiều người lựa chọn trong chế độ giảm cân....

10 thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu dinh dưỡng, hiệu quả

Thực tế, bạn không thể giảm cân liên tục nếu không thể tự thiết kế được cho mình một thực...

“Sự thật” uống nhiều nước có giảm cân không?

Uống nhiều nước có giảm cân không và nên uống bao nhiêu là đủ. Bài viết này sẽ đưa ra...

Uống cafe giảm cân hiệu quả hay tác hại khó lường?

Cà phê là thức uống và là nguyên liệu quen thuộc trong chế biến và cuộc sống hàng ngày. Bởi...

Cách tính TDEE giảm cân, BMR, BMI chuẩn xác cho nam và nữ

Hầu hết mọi người ai cũng có nhu cầu giảm cân vừa duy trì vóc dáng cân đối vừa bảo...

Phương pháp giảm cân 16 8 có giúp giảm cân hiệu quả?

Phương pháp giảm cân 16 8 là một trong những cách giảm cân được nhiều người ủng hộ nhất hiện...

Ăn trứng luộc có giảm cân không? Nên ăn trứng luộc như thế nào để giảm cân?

Trứng luộc là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được chế biến đơn giản mà không cần sử dụng dầu mỡ....

Ăn táo có giảm cân không? “Sự thật” sử dụng giấm táo giảm cân

Đâu đó vẫn có nhiều người đang ngày ngày “rỉ tai” nhau về bí quyết giảm cân cải thiện vóc...