Dinh dưỡng trong thời gian mang thai rất quan trọng bởi không chỉ đảm bảo sức khỏe cho mẹ mà còn thúc đẩy thai nhi phát triển tốt. Song, một số mẹ vẫn chủ quan dẫn đến thiếu hụt các vi chất thiết yếu, trong đó có magie. Magie là khoáng chất cần thiết đối … Đọc tiếp
Magie là khoáng chất cần thiết cho cơ thể phụ nữ mang thai. Việc bổ sung đầy đủ magie giúp bà bầu tránh trạng thái suy nhược, mệt mỏi, béo phì, chống lại các biến chứng khi mang thai như sinh non, tăng huyết áp, con chậm tăng trưởng, tiền sản giật, sản giật. Vì … Đọc tiếp
Magiê (Mg) là khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Nhu cầu magie của phụ nữ mang thai tăng cao do sự phát triển của thai nhi và những thay đổi trong cơ thể mẹ. Việc … Đọc tiếp
Vitamin A là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng đối với chức năng thị giác, hệ miễn dịch cũng như sự phát triển của thai nhi trong tử cung. Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng này. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn chưa biết cách … Đọc tiếp
Thiếu vitamin D trong thai kỳ sẽ gây nhiều bất lợi cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Hơn nữa, ngày càng có nhiều nghiên cứu đánh giá các ảnh hưởng của việc cung cấp không đủ hoặc thiếu vitamin D trong thời gian mang thai. Vì thế, các mẹ cần nên chú ý … Đọc tiếp
Mỗi thời điểm của thai kỳ, bà bầu lại có nhu cầu canxi khác nhau, tùy theo tình hình sức khỏe và đặc biệt là sự phát triển của thai nhi. Ở bài viết này, Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NRECI) sẽ giải đáp về hàm lượng canxi cho bà bầu được … Đọc tiếp
Một trong những yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi là chế độ đầy đủ dưỡng chất, lành mạnh. Trong suốt quá trình mang thai, nhu cầu canxi của cơ thể mẹ bầu sẽ tăng gấp đôi, vì vậy, việc bổ sung đầy đủ canxi rất quan … Đọc tiếp
Triệu chứng trào ngược dạ dày rất phổ biến ở phụ nữ mang thai. Và câu hỏi đặt ra là nguyên nhân, dấu hiệu trào ngược dạ dày khi mang thai là gì, nên ăn loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe và giúp kiểm soát tình trạng này? Hãy để bác sĩ đến … Đọc tiếp
Việc áp dụng cách ăn uống khoa học cho bà bầu không những giúp mẹ có được thai kỳ thoải mái, đồng thời còn tạo một nền tảng vững chắc cho quá trình phát triển của bé sau này. Do đó, trong quá trình mang thai, người mẹ cần biết vai trò của dinh dưỡng … Đọc tiếp
