Chuyên gia giải đáp: Trẻ 1 tuổi ăn yến được không?

Trẻ 1 tuổi ăn yến được không? là thắc mắc chung của rất nhiều bậc phụ huynh. Nhằm giải đáp câu hỏi trên các chuyên gia Viện Nghiên cứu & Tư vấn Dinh dưỡng sẽ cung cấp những kiến thức liên quan đến chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi cũng như công dụng của yến đối với trẻ nhỏ qua bài viết dưới đây nhé!

Yến từ xưa được mệnh danh là một loại thực phẩm đắt giá đối với việc chăm sóc sức khỏe con người. Là nguồn dinh dưỡng bổ dưỡng đối với sức khỏe, vậy trẻ 1 tuổi ăn yến được không? Cùng các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng tại Viện Nghiên cứu & Tư vấn Dinh dưỡng giải đáp vấn đề trên nhé!

Giá trị dinh dưỡng của yến sào với sức khỏe của trẻ

Yến là một món ăn bổ dưỡng và giàu giá trị dinh dưỡng. Tổ của loài chim yến dùng nước bọt của chính loài chim này xây nên tổ. Yến chỉ được thu hoạch sau khi kết thúc mùa sinh sản và chim con đã trưởng thành.

Từ xưa tổ yến được người xưa coi như một món ăn có giá trị dinh dưỡng cao với đặc tính chống lão hóa, làm đẹp, tăng cường sức khỏe sinh lý. Một số thành phần dưỡng chất và công dụng của yến đối với sức khỏe của trẻ:

• Yến giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể nhờ thành phần protein và một số các loại vitamin trong yến. Thành phần của yến có chứa tất các các loại acid amin cần thiết để cấu tạo nên các protein. Yến giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn ở trẻ nhỏ.
• Yến sào giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn nhờ thành phần dễ tiêu hóa và các thành phần dưỡng chất dễ dàng hấp thụ do đó cải thiện được hệ tiêu hóa. Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ mới ốm dậy thường có hệ tiêu hóa bị mất cân bằng, yến có tác dụng tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
• Trong yến chứa các thành phần nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như phốt pho, sắt, natri, kali,… giúp trẻ bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết cho các giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ. 

Trẻ 1 tuổi ăn yến được không?

Trẻ 1 tuổi ăn yến được không? Việc dùng yến cho trẻ 1 tuổi với mong muốn bổ sung dinh dưỡng cho trẻ là vấn đề được nhiều bậc phụ huynh quan tâm về dinh dưỡng của trẻ.

Đối với giai đoạn trẻ 1 tuổi đây là giai đoạn trẻ bắt đầu cần nhiều dinh dưỡng để phát triển cả về thể chất cũng như trí tuệ do đó việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ là điều cực kỳ cần thiết. Yến là một loại thực phẩm dinh dưỡng giàu dưỡng chất mà các bậc cha mẹ có thể cân nhắc đến việc bổ sung cho trẻ ở giai đoạn này.

Tuy nhiên, bởi vì yến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nên việc sử dụng yến các bậc cha mẹ cần lưu ý không phải lứa tuổi nào cũng có thể dùng yến cho trẻ và cần sử dụng với liều lượng cân đối và hợp lý.

Trẻ 1 tuổi ăn yến được không? Quay lại với câu hỏi trên theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên đối với trẻ 1 tuổi có thể ăn được yến. Tuy nhiên, yến không là nguồn dinh dưỡng duy nhất. Các loại thịt, cá, trứng, sữa cũng khá giàu dưỡng chất như yến. Quan trọng chế độ dinh dưỡng ở trẻ 1 tuổi cần đầy đủ dinh dưỡng, cân đối và đa dạng các nhóm chất, như vậy sức khỏe, sự phát triển của trẻ mới được đảm bảo. 

Cách dùng yến sào cho trẻ 1 tuổi

Yến là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho trẻ trong việc bồi bổ sức khỏe cũng như tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ. Trẻ 1 tuổi ăn yến được không? Như lời khuyên từ các chuyên gia trẻ 1 tuổi hoàn toàn có thể sử dụng yến như một món ăn giúp bổ sung.

Tuy nhiên, đối với trẻ 1 tuổi cần sử dụng yến theo khuyến cáo của các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng, thiết kế thực đơn dinh dưỡng nhằm đảm bảo công dụng cũng như hạn chế những điều không mong muốn xảy ra.

Những lưu ý khi sử dụng yến cho trẻ 1 tuổi

Trẻ 1 tuổi ăn yến được không? Mặc dù trẻ 1 tuổi có thể sử dụng yến được tuy nhiên trong quá trình sử dụng yến các bậc cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau khi cho trẻ dùng yến:

• Không nên sử dụng các loại yến được chưng bán sẵn vì thường sẽ có chất bảo quản không tốt cho sức khỏe của trẻ và hàm lượng dinh dưỡng thấp. Các bậc cha mẹ nên sử dụng yến thô và chưng yến cho trẻ sử dụng sẽ đảm bảo vệ sinh cho trẻ.
• Nên lựa chọn các sản phẩm yến thô có nguồn gốc từ thiên nhiên và rõ ràng xuất sứ nhằm đảm bảo chất lượng yến cũng như an toàn cho trẻ. Không nên lựa chọn các loại yến thô có màu như đỏ, vàng vì thường yến thô này đã bị nhuộm màu không tốt cho sức khỏe.
• Không nên chưng yến với nhiệt độ sôi trên 100 độ vì ở nhiệt độ này các thành phần dinh dưỡng trong yến sẽ bị biến chất và làm giảm chất lượng yến cũng như công dụng của yến đối với sức khỏe của trẻ.
• Yến mặc dù là thực phẩm dinh dưỡng nhưng các bậc cha mẹ khi cho con dùng yến nên sử dụng loại yến chất lượng và cần quan sát trẻ ít nhất là 3 ngày để kiểm tra xem trẻ có dị ứng với yến không.

Trên đây là các kiến thức liên quan đến vấn đề trẻ 1 tuổi ăn yến được không và lời khuyên từ các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng, thiết kế thực đơn dinh dưỡng. Mọi thắc mắc về các thực phẩm yến sào, cũng như tình trạng sức khỏe của trẻ hãy liên hệ với các chuyên gia tại Viện Nghiên cứu & Tư vấn Dinh dưỡng – NRECI .

Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NRECI) được biết đến là một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực Nghiên cứu, tư vấn và dịch vụ liên quan đến lĩnh vực Dinh dưỡng. Nếu còn bất kỳ những thắc mắc nào, bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ kịp thời nhé!

>>> Xem thêm:

• Xây dựng thực đơn cho trẻ 9 12 tháng tuổi đầy đủ dinh dưỡng cần thiết
• Trẻ bị sặc sữa ba mẹ phải xử lý như thế nào?
• Có nên cho trẻ uống sữa trước khi đi ngủ?

• Địa chỉ: 407/14 Đường Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh
• Hotline: 0888 334 478
• Fanpage: Viện Nghiên Cứu & Tư Vấn Dinh Dưỡng