.
.
.
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì?

Trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì? Dấu hiệu trẻ kém hấp thu

0

Nhiều mẹ rất thắc mắc tại sao vẫn cho con ăn uống đầy đủ nhưng con lại chậm lớn, kèm theo những vấn đề sức khỏe khác đi kèm. Có thể đó là hội chứng kém hấp thu ở trẻ. Dù lượng thực phẩm nạp vào cơ thể nhiều nhưng bé lại không hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng. Để tránh hậu quả khó lường về sau, mẹ nên để ý đến thói quen sinh hoạt và chế độ ăn của con nhiều hơn. Vậy trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì? Mời bố mẹ theo dõi bài viết sau đây của Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng nhé!

Nguyên nhân trẻ kém hấp thu

Chế độ thường ngày thiếu vi chất dinh dưỡng

  • Đối với các bé được cho ăn dặm quá sớm và ăn loại thức ăn có cấu trúc phân tử phức tạp hoặc mang tính dị nguyên cao như: lòng trắng trứng, hải sản,…làm hệ tiêu hóa của bé chưa kịp thích nghi, đặc biệt các bé dưới 9 tháng tuổi, nếu mẹ không tập cho làm quen dần thì dễ dẫn đến tình trạng kém hấp thu.
  • Ngoài ra, chế độ ăn cũng là nguyên nhân khiến trẻ kém hấp thu chất dinh dưỡng chế độ. Khi các bé ăn uống không đầy đủ và không cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng cơ bản, hoặc tiêu thụ quá nhiều dầu mỡ chất béo no, khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng, có thể gây ra rối loạn tiêu hóa.. Bên cạnh đó, nếu trẻ bị thiếu hụt các vi chất cần thiết cho hệ tiêu hóa như canxi, kẽm, magie,… sẽ làm cho bé biếng ăn, ăn không ngon.

Rối loạn tiêu hóa

Khi còn nhỏ, hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, khả năng miễn dịch non kém, nên rất dễ mắc phải tình trạng rối loạn tiêu hóa, nếu kéo dài sẽ dễ gây ra kém hấp thu ở trẻ.

Trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì?
Trẻ kém hấp thu có thể là do rối loạn tiêu hoá

Bệnh lý

  • Khi bé mắc các bệnh liên quan đến gan, tụy, túi mật… Cụ thể như: viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích, phẫu thuật cắt đoạn ruột… sẽ khiến bé dễ có nguy cơ bị kém hấp thụ.
  • Bên cạnh đó, tình trạng không dung nạp được Lactose cũng có thể làm bé rơi vào tình trạng kém hấp thu.

Trẻ kém hấp thu có những triệu chứng nào?

Để cải thiện kịp thời, tránh những hậu quả xấu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con. Mẹ cần quan sát để biết được những triệu chứng của trẻ kém hấp thu. Một số triệu chứng dễ thấy đó là:

  • Bé bị căng bụng, đau quặn vùng quanh rốn, buồn nôn, ói mửa.
  • Bé bị tiêu chảy. Phân có mùi tanh, màu nhạt. Trên mặt nước có thể có ván nổi do mỡ không được hấp thu
  • Bé có sức đề kháng kém, nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng cao hơn các bạn đồng lứa.
  • Bé có dấu hiệu chững cân hoặc sụt cân. Thể trạng xanh xao, mệt mỏi. Chậm phát triển chiều cao.
  • Bé kém linh hoạt hơn các bạn cùng tuổi.
  • Bé dễ đau xương, chuột rút do canxi không được hấp thu tốt.
  • Da dẻ bé dễ khô, phù nề, dễ bầm dù là tác động nhẹ.

Khi bé có một trong số các triệu chứng kể trên. Mẹ nên đưa bé đến khám Bác sĩ để có được giải pháp điều trị hiệu quả nhất cho con.

Kém hấp thu gây ra các biến chứng gì?

Đối với các bé, hội chứng kém hấp thu nếu không được bổ sung dưỡng chất kịp thời, rất dễ gây ra một số biến chứng nguy hiểm như:

  • Xương yếu, dễ gãy xương.
  • Tỉ lệ bị bệnh nhiễm trùng cao.
  • Bé chậm cân, chậm chiều cao, tăng trưởng chậm về thể chất và trí não.

Trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì?

Một chế độ ăn cân bằng hợp lý

  • Mẹ nên cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm và đầy đủ cũng như cân bằng tỷ lệ giữa 4 nhóm chất cơ bản theo khuyến cáo.
  • Mẹ nên hạn chế cho con ăn thức ăn quá đặc, thay vào đó là thức ăn dạng lỏng. Tránh tình trạng cho con ăn quá nhiều xơ và béo, gây áp lực lên hệ tiêu hóa của con.
  • Nên chia khẩu phần ăn của con thành nhiều bữa mỗi ngày cho con dễ ăn, không bị ngán, tránh tình trạng giảm nhu động ruột gây tác động xấu đến cơ quan tiêu hóa.
Trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì?
Mẹ nên cân bằng chế độ dinh dưỡng cho trẻ kém hấp thu 

Bổ sung đầy đủ các vi chất

Bổ sung đầy đủ các vi chất cho trẻ là rất quan trọng, đặc biệt đối với trẻ kém hấp thu. Mẹ nên ưu tiên bổ sung đạm động vật, chất béo tốt và glucid qua thực phẩm. Bên cạnh đó, cần bổ sung vitamin và khoáng chất từ hoa quả, rau củ. Tạo ra một chế độ ăn cân đối và đa dạng cho con, và nếu có bất kỳ lo ngại nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và cải thiện quá trình hấp thu dưỡng chất cho trẻ. Lợi khuẩn đường ruột, còn được gọi là probiotics, là các vi khuẩn có lợi cho sức khỏe tiêu hóa, chúng có khả năng cải thiện cân bằng vi khuẩn trong ruột, giảm thiểu sự phát triển của vi khuẩn gây hại và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn cho trẻ bằng cách cho con ăn sữa chua tự nhiên hoặc sữa chua chứa các loại vi khuẩn có lợi như Lactobacillus và Bifidobacterium. Ngoài ra, cũng có thể lựa chọn các sản phẩm sữa chứa lợi khuẩn đặc biệt dành cho trẻ.

Trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì?
Bổ sung các loại sữa chứa lợi khuẩn cho trẻ

Cách khắc phục tình trạng kém hấp thu ở trẻ

Tác động của tình trạng kém hấp thu ở trẻ không hề nhỏ. Không chỉ ở hiện tại, mà tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy về sau. Vì vậy, khi bé vừa có các dấu hiệu của hội chứng này, mẹ nên tham khảo một số biện pháp khắc phục sau đây:

  • Thay đổi chế độ dinh dưỡng, hạn chế các loại thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh, chiên xào cay nóng. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn dinh dưỡng phù hợp.
  • Tập cho bé biết vệ sinh cá nhân, thân thể sạch sẽ. Đối với các bé còn bú, mẹ cũng nên kỹ càng hơn trong việc vệ sinh tay chân, cơ thể, đặc biệt là đầu vú. Để đảm bảo giữ cho con có môi trường sống sạch sẽ thoáng mát.
  • Bổ sung enzym tiêu hóa, lợi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
  • Cho bé vận động, thể dục vừa sức để thúc đẩy ruột co bóp, việc này có tác động tích cực đến khả năng tiêu hóa của bé.
  • Đối với các bé trên 24 tháng, nên tẩy giun định kỳ để giữa cho trẻ có một hệ tiêu hóa sạch khỏe.
Trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì?
Mẹ hạn chế sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp 

Ngày nay, tình trạng kém hấp thu ở trẻ ngày càng phổ biến và nếu không phát hiện và cải thiện kịp thời thì hậu quả nó gây ra cho con không hề nhỏ. Bởi hấp thu dinh dưỡng là điều kiện cốt lõi cho sự phát triển toàn diện của bé. Qua bài viết trên, NRECI hy vọng rằng sẽ giúp bố mẹ biết được trẻ kém hấp thu cần bổ sung gì. Cùng với đó, bố mẹ có thể tham gia các khoá học dinh dưỡng tại Viện để bổ sung các kiến thức chăm con chuẩn bị, khoa học, giúp con cao lớn và phát triển toàn diện.

Khóa học dinh dưỡng Nhi khoa tập trung vào dinh dưỡng và sức khỏe của trẻ em, bao gồm lựa chọn thực phẩm, quản lý cân nặng, dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh, phòng ngừa bệnh và dinh dưỡng cho trẻ dậy thì. Từ đó, khoá học sẽ cung cấp kiến thức và kỹ năng cho chuyên gia dinh dưỡng, nhân viên y tế và phụ huynh để đảm bảo sự phát triển và sức khỏe tốt nhất cho trẻ em.

Xem thêm: 

Rate this post

Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng là đơn vị tiên phong trong đào tạo và tư vấn dinh dưỡng cho mọi đối tượng. Chúng tôi cam kết mang đến các khóa học dinh dưỡng, dịch vụ tư vấn dinh dưỡng chuyên nghiệp, uy tín bởi đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng giàu kinh nghiệm, nhiệt huyết, năng động.

VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ TƯ VẤN DINH DƯỠNG (NRECI)

Tư vấn dinh dưỡng cùng Bác sĩ
Form tư vấn dinh dưỡng [1]

Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí!

Tư vấn khóa học dinh dưỡng

Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí!

Form Đăng ký khóa học [1]
Bài Liên Quan
Ăn trái cây gì để giảm cân?
Ăn trái cây gì để giảm cân? 15+ loại trái cây ít calo giảm cân hiệu quả
Các loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho...
Thực đơn giảm cân với khoai lang và trứng
Gợi ý 10 thực đơn giảm cân với khoai lang và trứng khoa học từ chuyên gia
Trứng và khoai lang là hai loại thực phẩm được rất nhiều người lựa chọn trong chế độ giảm cân....
Thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu
10 thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu dinh dưỡng, hiệu quả
Thực tế, bạn không thể giảm cân liên tục nếu không thể tự thiết kế được cho mình một thực...
Uống nước có giảm cân không?
“Sự thật” uống nhiều nước có giảm cân không?
Uống nhiều nước có giảm cân không và nên uống bao nhiêu là đủ. Bài viết này sẽ đưa ra...
Thiết Kế Web Ô tô Bởi Vĩnh XD