calo - Viện Dinh Dưỡng NRECI

Công cụ tính TDEE giảm cân, BMR, BMI chuẩn xác cho nam và nữ

Hầu hết mọi người ai cũng có nhu cầu giảm cân vừa duy trì vóc dáng cân đối vừa bảo...

Ăn khoai lang có giảm cân không? Giá trị dinh dưỡng và cách ăn khoai lang giảm cân đúng cách

Ăn uống là yếu tố quan trọng nhất đối với những người đang thực hiện chế độ giảm cân. Có...

Ăn nhiều bơ có tăng cân không? Calo trong quả bơ là bao nhiêu?

Bơ là loại trái cây nổi tiếng của Việt Nam, được rất nhiều chị em lựa chọn trong thực đơn...

Calo trong nước dừa là bao nhiêu? Thành phần dinh dưỡng của nước dừa

Nước dừa là loại nước thanh mát, ngọt dịu phổ biến tại Việt Nam. Không chỉ uống trực tiếp mà...

Giá trị dinh dưỡng của ổi - Loại trái cây “ngon - bổ - rẻ”

Ổi dường như là loại trái cây vô cùng quen thuộc tại Việt Nam và được nhiều người ưa thích....

Cách tính nhu cầu năng lượng mỗi ngày cho mọi đối tượng

Con người cần năng lượng để thực hiện các hoạt động cần thiết của cơ thể. Ngay cả khi ngủ,...