Chất đạm - Viện Dinh Dưỡng NRECI

Điểm danh TOP rau, củ, hạt, các loại đậu giàu protein nhất

Một trong những thực phẩm đặc biệt nổi tiếng với hàm lượng protein cao và giá trị dinh dưỡng vượt...

TOP những thực phẩm giàu đạm ít béo nên bổ sung vào chế độ ăn

Đạm là một dưỡng chất đóng vai trò quan trọng, không thể thiếu của cơ thể. Chúng ta không khó...

Điểm danh những loại thực phẩm chay nhiều protein

“Bỏ túi” các loại thực phẩm chay nhiều protein nên bổ sung vào chế độ ăn cho người ăn chay....

Một ngày cần bao nhiêu protein? Cách tính nhu cầu protein cho từng độ tuổi

Protein là dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể và cần phải bổ sung hằng ngày. Bởi nếu thiếu...

"Cảnh báo" những dấu hiệu trẻ bị thừa đạm cần nhận biết sớm

Một số bố mẹ nghĩ rằng cung cấp nhiều protein sẽ giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, hấp thụ...

Chất đạm whey là gì? Uống Whey Protein có tốt không?

Chất đạm whey là gì? Đạm whey đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của các em...

Người thừa đạm nên ăn gì và kiêng gì? Dấu hiệu nhận biết cơ thể bị thừa đạm

Trong chế độ ăn uống, đạm là một thành phần quan trọng để duy trì sức khỏe và chức năng...

Chất đạm là gì? Vai trò và phân biệt giữa đạm thực vật và đạm động vật

Ăn uống là nhu cầu cần thiết của con người mỗi ngày trong cuộc sống. Dinh dưỡng là yếu tố...

Chất đạm và chất béo có vai trò gì? Nhóm thực phẩm chứa chất đạm, béo tốt

Cơ thể con người cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để duy trì sự sống, vận động và...

Tổng hợp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Dinh dưỡng chính là nền tảng của cuộc sống, các chất dinh dưỡng thiết yếu là các hợp chất có...