Chất béo - Viện Dinh Dưỡng NRECI

Lượng chất béo cần thiết cho 1 ngày là bao nhiêu?

Cơ thể cần được đảm bảo một lượng chất béo cần thiết cho 1 ngày để đảm bảo khả năng...

Phân biệt chất béo tốt và chất béo xấu

Cơ thể chúng ta cần chất béo để duy trì các hoạt động sống hàng ngày. Chất béo là nguồn...

Chất béo có ở đâu? Nguồn cung cấp chất béo tốt có lợi cho sức khoẻ

Như chúng ta đều biết trong khẩu phần ăn hàng ngày đều được các bác sĩ và chuyên gia tư...

Chất béo bão hòa có trong thực phẩm nào?

Tuy hiện nay vẫn còn khá nhiều tranh cãi xung quanh chất béo bão hòa có trong thực phẩm nào....

TOP những món ăn ít chất béo hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân

Nếu bạn đang tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh thì không cần thiết phải...

Chất béo chuyển hóa là gì? “Tất tần tật” về chất béo chuyển hóa

Chất béo chuyển hóa là gì? Chất béo chuyển hóa có lợi hay có hại cho cơ thể? Đâu là...

Chất béo không bão hòa là gì? Chất béo không bão hòa có trong thực phẩm nào?

Chất béo không bão hoà là gì và đóng vai trò như thế nào đối với cơ thể là điều...

Chất béo tốt là gì? Chất béo tốt có trong thực phẩm nào?

Chất béo là nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể. Việc bổ sung...

Tìm hiểu chất béo và chức năng dinh dưỡng của chất béo là gì?

Chất béo được biết đến như một nguồn dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể thông qua các...

Vai trò của chất béo là gì? Nhu cầu chất béo bao nhiêu là đủ?

Trong chế độ ăn uống hằng ngày, chất béo là chất không thể thiếu vì giữ nhiều vai trò quan...