giảm cân - Viện Dinh Dưỡng NRECI

Thực đơn giảm cân với gạo lứt trong 1 tuần đơn giản ngay tại nhà

Việc duy trì cân nặng, giữ vóc dáng lý tưởng là điều mà ai cũng mong muốn sở hữu. Do...

Ăn dưa hấu có giảm cân không? Nên ăn dưa hấu vào lúc nào để giảm cân?

Nói đến dưa hấu, người ta sẽ nghĩ ngay đến loại trái cây với màu sắc hấp dẫn cùng vị...

Thực đơn giảm mỡ toàn thân cho nữ trong 7 ngày

Đối với người đang gặp tình trạng thừa cân và béo phì, việc giảm cân là điều cần thiết để...

Ăn dứa có giảm cân không? Cách ăn dứa giảm cân an toàn, hiệu quả

Dứa là loại quả nhiệt đới rất quen thuộc ở nước ta. Với hương thơm dịu, vị chua ngọt nhẹ,...

Ăn bơ có giảm cân không? Chuyên gia "bật mí" cách ăn bơ giảm cân khoa học

Hầu hết mọi người đều coi bơ là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng...

Ăn bưởi có giảm cân không? Cách ăn bưởi “đánh bay” mỡ thừa

Bưởi là loại trái cây rất giàu vitamin C và giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả. Ăn bưởi giảm...

Nhịn ăn gián đoạn bao lâu thì giảm cân? Hiểu đúng phương pháp nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến hàng đầu hiện nay. Vậy nhịn...

Ăn bắp có giảm cân không? Bỏ túi 5 cách ăn bắp giảm cân trông thấy

Bắp là một trong các loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể....

10 thực đơn giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa cho mẹ “bỉm”

Giảm cân sau sinh như thế nào cho hiệu quả mà không ảnh hưởng đến quá trình nuôi con trong...

Nhịn ăn có giảm cân không? Lầm tưởng giảm cân nhiều người mắc phải

Nhịn ăn có giảm cân không, cần lưu ý những gì khi áp dụng để mang lại hiệu quả và...