Sau khi sinh con tiểu đường thai kỳ có hết không?

Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng mà mẹ bầu có nồng độ đường trong máu cao hơn bình thường trong thời gian mang thai. Vậy tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và bé? Tiểu đường thai kỳ có hết không? Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tiểu đường thai kỳ như thế nào? Hãy cùng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng tìm hiểu qua bài viết sau.

Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và bé?

Tiểu đường thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho bé.

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là một loại tiểu đường xuất hiện hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong thời gian mang thai. Theo định nghĩa của WHO (Tổ chức Y tế thế giới), tiểu đường thai kỳ (đái tháo đường thai kỳ) được hiểu là “tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, khởi phát hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong suốt thời gian mang thai”.

Nguyên nhân của tiểu đường thai kỳ là do sự tăng cường của các hormone mang thai, làm giảm khả năng tác dụng của insulin – hormone giúp điều hòa nồng độ đường trong máu.

Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng đối với mẹ

Tiểu đường thai kỳ có thể gây ra những vấn đề sức khỏe cho mẹ bầu, như:

• Tăng huyết áp và tiền sản giật: Là tình trạng mà mẹ bầu có huyết áp cao và protein trong nước tiểu, có thể dẫn đến co giật, suy tim, suy thận và nguy cơ tử vong.
• Nhiễm trùng niệu đạo: Là tình trạng viêm nhiễm ở niệu đạo, có thể gây ra cơn co thắt tử cung, sinh non hoặc nhiễm trùng máu.
• Sinh non: Là tình trạng sinh con trước 37 tuần tuổi, có thể gây ra những biến chứng cho bé như thiếu oxy, thiếu máu, suy hô hấp, suy tim và dị tật bẩm sinh.
• Sinh con quá to: Là tình trạng sinh con có cân nặng lớn hơn 4kg, có thể gây khó khăn trong quá trình sinh và tăng nguy cơ chấn thương cho mẹ và bé.
• Tiền tiểu đường hoặc tiểu đường type 2 sau khi sinh: Là tình trạng mà mẹ bầu có nguy cơ cao bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường type 2 sau khi sinh con, do cơ thể không phục hồi được khả năng điều hòa glucose.

Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng đối với bé

Tiểu đường thai kỳ cũng có thể gây ra những biến chứng cho bé, như:

• Hội chứng hô hấp thiếu phát triển: Là tình trạng mà phổi của bé chưa phát triển hoàn thiện, dẫn đến khó thở, suy hô hấp và nguy cơ tử vong.
• Hạ đường huyết: Là tình trạng mà bé có nồng độ glucose trong máu quá thấp, do cơ thể sản xuất quá nhiều insulin để đối phó với glucose cao của mẹ. Hạ đường huyết có thể gây ra co giật, bất tỉnh, suy tim và tổn thương não.
• Dị tật bẩm sinh: Là tình trạng mà bé có những khuyết tật ở các bộ phận cơ thể, như tim, não, thận, ruột và xương. Dị tật bẩm sinh có thể gây ra khó khăn trong cuộc sống và yêu cầu phẫu thuật hoặc điều trị dài hạn.
• Béo phì và tiểu đường type 2 khi lớn lên: Là tình trạng mà bé có nguy cơ cao bị béo phì và tiểu đường type 2 khi lớn lên, do sự ảnh hưởng của glucose cao của mẹ trong thời gian mang thai.

Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tuần bao nhiêu?

Theo tiêu chuẩn mới của Hoa Kỳ, xét nghiệm tiểu đường thai kỳ được thực hiện bằng phương pháp dung nạp glucose đường uống (OGTT) với 3 lần lấy máu. Thời điểm thích hợp để xét nghiệm là từ tuần thứ 24 đến tuần thứ 28 của thai kỳ. Đây là giai đoạn cơ thể sản xuất nhiều hormone nhau thai nhất, gây kháng insulin.

Quy trình xét nghiệm tiểu đường thai kỳ như sau:

• Lần 1: Lấy máu khi chưa uống glucose để xác định mức đường huyết ban đầu.
• Lần 2: Uống 75g glucose pha trong 300ml nước trong vòng 5 phút. Sau 1 giờ lấy máu lần 2 để xác định mức đường huyết sau khi uống glucose.
• Lần 3: Sau 2 giờ lấy máu lần 3 để xác định mức đường huyết cuối cùng.

Cách đọc kết quả xét nghiệm tiểu đường thai kỳ như sau:

• Nếu mức đường huyết ban đầu <5.1 mmol/l, mức đường huyết sau 1 giờ <10 mmol/l và mức đường huyết sau 2 giờ <8.5 mmol/l thì không bị tiểu đường thai kỳ.
• Nếu có ít nhất một trong ba mức đường huyết vượt quá ngưỡng trên thì bị tiểu đường thai kỳ.

Nếu bạn được chẩn đoán bị tiểu đường thai kỳ, bạn cần tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng, hoạt động thể chất và sử dụng thuốc khi cần thiết. Bạn cũng cần theo dõi sát sao sự phát triển của thai nhi và kiểm tra lại mức đường huyết sau sinh để phòng ngừa các biến chứng.

Tham khảo: Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ bao nhiêu tiền?

Tiểu đường thai kỳ có hết không?

Tiểu đường thai kỳ có hết không? Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng tạm thời, thường biến mất sau khi sinh con. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là phụ nữ mang thai có thể bỏ qua việc kiểm soát đường huyết trong suốt thai kỳ và sau khi sinh. Nếu không được điều trị và theo dõi chặt chẽ, tiểu đường thai kỳ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và bé, như: sinh non, sinh con quá lớn (macrosomia), hội chứng hô hấp cấp tính ở trẻ sơ sinh, dị tật bẩm sinh, nhiễm trùng máu, tiền sản giật hoặc sản giật, viêm tử cung, tiền tiểu đường hoặc tiểu đường type 2 sau này.

Do đó, các phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ cần phải tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ về việc dùng thuốc, kiểm tra đường huyết, chế độ dinh dưỡng và vận động, thậm chí có thể tham gia các khóa đào tạo dinh dưỡng. Sau khi sinh con, cũng cần phải kiểm tra lại đường huyết sau 6-12 tuần và thường xuyên sau đó để phòng ngừa tiền tiểu đường hoặc tiểu đường type 2.

Làm thế nào để phòng tránh tiểu đường thai kỳ?

Tiểu đường thai kỳ không phải là một căn bệnh không thể phòng tránh được. Có một số cách để giảm nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ, bao gồm:

• Giảm cân trước khi mang thai nếu béo phì hoặc thừa cân
• Ăn uống cân bằng, hạn chế các thực phẩm chứa đường, tinh bột và chất béo
• Tăng cường hoạt động thể chất, ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần
• Không hút thuốc lá, uống rượu hoặc dùng chất kích thích
• Thăm khám thai định kỳ và xét nghiệm tiểu đường thai kỳ theo lịch trình

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tiểu đường thai kỳ

Chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết cho bà bầu tiểu đường thai kỳ. Một số nguyên tắc cơ bản về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tiểu đường thai kỳ cần quan tâm:

• Glucid các bà bầu tiểu đường thai kỳ nên chọn các loại loại có chỉ số đường huyết (GI) thấp < 50 (gạo lứt, ngũ cốc nguyên cám…) và tiết chế chế độ ăn vừa phải trong 40-55% nhu cầu năng lượng hằng ngày.
• Các nhóm chất protein nhu cầu khoảng 13-20% trong khẩu phần ăn hằng ngày để cung cấp nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ và bé, đồng thời protein cũng làm giảm quá trình hấp thu đường.
• Lipid chiếm khoảng 25-30% nhu cầu năng lượng, ưu tiên chọn chọn các loại chất béo tốt (dầu nành, hướng dương, oliu, dầu cá…) hạn chế các loại mỡ, da, nội tạng động vật tránh tăng cân quá mức trong thai kỳ.
• Các nhóm rau, củ giúp kiểm soát đường huyết tốt, bà bầu cần ăn 400-5000g rau/ ngày, và khoảng 200g trái cây/ ngày.
• Áp dụng quy tắc ăn ngược (rau củ tới thịt/cá, đến tinh bột) để hạn chế chế hấp thu đường cho bà bầu tiểu đường.

Đọc thêm: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tiểu đường chuẩn khoa học

Tiểu đường thai kỳ có hết không? Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng có thể kiểm soát được nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Phụ nữ mang thai cần có ý thức về nguy cơ và biến chứng của tiểu đường thai kỳ, cũng như tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ về việc dùng thuốc, kiểm tra đường huyết và có chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý. Mẹ bầu có thể tham khảo, tư vấn dinh dưỡng cùng bác sĩ tại NRECI để hiểu rõ hơn về tính trạng hiện tại và có những thay đổi hợp lý trong chế độ ăn, đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và bé.