.
.
.
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

“Cảnh báo” 10 dấu hiệu suy thận ở nam giới cần phát hiện sớm

0

Tham vấn y khoa: BS NGUYỄN THỊ HÒA – Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NRECI) – Chức vụ: Phó Viện Trưởng

Thận yếu hay còn gọi là suy thận ở nam giới là một trong những bệnh lý nguy hiểm, đồng thời ngày càng có xu hướng tăng nhanh. Bệnh suy thận ở nam giới nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng sức khỏe nguy hiểm. Những dấu hiệu suy thận ở nam cũng thường diễn biến trong âm thầm, đồng thời khó phát hiện. Để có thêm các thông tin chi tiết, đội ngũ bác sĩ và chuyên gia tư vấn dinh dưỡng của Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng sẽ hỗ trợ giải đáp chi tiết đến bạn đọc.

Nguyên nhân gây suy thận ở nam giới

Người mắc bệnh thận yếu có nghĩa chức năng lọc độc tố trong cơ thể đã giảm đi. Lúc này, cơ thể rất dễ bị tổn thương do những tác động bên trong lẫn tác động bên ngoài. Trước khi tìm hiểu về những dấu hiệu suy thận ở nam, để hiểu rõ nhất về tình trạng bệnh thì trước hết hãy cùng NRECI tìm hiểu  những nguyên nhân phổ biến gây bệnh:

  • Chế độ ăn uống nhiều đạm: Thận phải làm việc quá sức để xử lý lượng lớn protein, dẫn đến suy giảm chức năng thận.
  • Thực phẩm giàu purine: Các loại thịt đỏ, nội tạng động vật và một số loại hải sản làm tăng axit uric, liên quan đến suy thận và bệnh tim mạch.
  • Nhịn tiểu và thiếu nước: Tạo áp lực lên bàng quang và niệu quản, tăng nguy cơ viêm nhiễm và suy thận. Thiếu nước cũng làm tăng nồng độ chất độc trong nước tiểu, gây hại cho thận.
  • Ăn nhiều muối: Tăng hấp thu nước, gây gánh nặng cho thận và tăng huyết áp, góp phần vào suy thận.
  • Sử dụng thuốc không đúng cách: Thuốc giảm đau, kháng sinh và thuốc điều trị ung thư có thể gây tổn thương thận nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng chỉ định.
  • Tuổi tác: Chức năng thận suy giảm tự nhiên theo tuổi tác, làm tăng nguy cơ suy thận khi kết hợp với các yếu tố khác.
Dấu hiệu suy thận ở nam
Tiêu thụ nhiều đạm trong chế độ ăn tạo gánh nặng cho thận

Tóm lại, duy trì một lối sống lành mạnh, giảm thiểu lượng tiêu thụ chất đạm, muối, lưu ý uống đủ nước và sử dụng các loại thuốc hợp lý theo chỉ định từ bác sĩ. Mặt khác cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ và dấu hiệu của suy thận.

10 dấu hiệu suy thận ở nam giới 

Theo chia sẻ từ các chuyên gia, những triệu chứng và dấu hiệu suy thận ở nam trong giai đoạn đầu sẽ thường diễn ra một cách âm thầm, đồng thời cũng rất khó phát hiện. Dưới đây là một số dấu hiệu bị suy thận ở nam giới có thể nhận thấy để biết rằng họ đang gặp một số vấn đề liên quan đến thận:

  • Giảm lượng nước tiểu: Lượng nước tiểu giảm đáng kể hoặc đi tiểu đêm nhiều lần có thể là dấu hiệu của suy thận.
  • Phù: Tình trạng sưng phù ở chân, mắt cá chân, mặt hoặc tay do thận không thể loại bỏ chất lỏng dư thừa.
  • Khó thở không rõ nguyên nhân: Thận suy yếu không thể lọc chất thải, gây ứ dịch ở phổi, dẫn đến khó thở.
  • Đau hoặc cảm thấy nặng ngực: Biến chứng tràn dịch màng phổi do suy thận có thể gây đau tức ngực.
  • Mệt mỏi và uể oải: Tích tụ chất độc trong máu do suy giảm chức năng thận gây mệt mỏi, thiếu năng lượng.
  • Kém ăn, buồn nôn và nôn: Tích tụ chất độc và ure huyết cao có thể gây buồn nôn, chán ăn.
  • Sụt cân không rõ nguyên nhân: Chán ăn và buồn nôn kéo dài dẫn đến sụt cân không kiểm soát.
  • Ngứa ngáy: Tích tụ photpho trong máu gây ngứa da, thường gặp ở suy thận mạn.
  • Co rút cơ: Rối loạn điện giải do suy thận, đặc biệt là thiếu canxi và photpho, gây co rút cơ.
  • Thiếu máu, chóng mặt và hoa mắt: Suy giảm chức năng thận gây thiếu máu, làm giảm lượng oxy lên não, dẫn đến chóng mặt, hoa mắt và mất tập trung.
Dấu hiệu suy thận ở nam
Biểu hiện suy thận là giảm lượng nước tiểu

Những dấu hiệu bị suy thận này thường hay bị phớt lờ. Tuy nhiên, nếu diễn ra thường xuyên, bạn cần dành thời gian thăm khám với bác sĩ để được chẩn đoán cũng như điều trị kịp thời, thông qua đó cũng có cách phòng tránh tối đa những biến chứng.

Suy thận ở nam giới có chữa khỏi không?

Suy thận (đặc biệt là suy thận mạn) là tình trạng bệnh lý không thể chữa khỏi hoàn toàn do các tổn thương ở thận không thể phục hồi hoàn toàn. Tuy nhiên, điều trị kịp thời và đúng cách có thể làm chậm tiến triển của bệnh, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Các triệu chứng suy thận ban đầu thường mơ hồ và dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác, việc thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín là rất quan trọng để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời. Điều này giúp ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn và giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm.

Điều trị suy thận tập trung vào:

  • Kiểm soát triệu chứng: Giảm các triệu chứng khó chịu như mệt mỏi, phù nề, buồn nôn,…
  • Làm chậm tiến triển bệnh: Thông qua việc kiểm soát huyết áp, đường huyết, chế độ ăn uống và lối sống.
  • Phòng ngừa biến chứng: Suy thận có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, thiếu máu, loãng xương.

Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị suy thận:

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát suy thận và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ tư vấn và xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, giúp:

  • Kiểm soát huyết áp và đường huyết: Hạn chế muối, đường và chất béo bão hòa.
  • Bảo vệ chức năng thận: Hạn chế protein và phốt pho.
  • Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết: Vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống khi mắc suy thận, người bệnh cần tuân thủ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh theo hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng. Bên cạnh đó, việc khám sức khỏe định kỳ và theo dõi các chỉ số sức khỏe cũng rất quan trọng.

Dấu hiệu suy thận ở nam
Suy thận không thể điều trị được dứt điểm

Nguyên tắc dinh dưỡng 

Người bệnh suy thận sẽ không thể ăn theo thực đơn như người bình thường. Mà thay vào đó, chế độ ăn của người bệnh sẽ cần tuân theo một số quy tắc điển hình sau:

Nguyên tắc dinh dưỡng cho suy thận mạn giai đoạn 3-4 không lọc máu, không tăng kali máu

  • Mức năng lượng: Đảm bảo 35 kcal/kg cân nặng lý tưởng/ngày để duy trì hoạt động cơ bản.
  • Đạm: Từ 0,4 đến 0,6g/kg cân nặng lý tưởng/ngày, với tỷ lệ đạm động vật trên 60% tổng lượng đạm.
  • Cân bằng nước và điện giải: Hạn chế natri dưới 2000mg/ngày, ăn nhạt mức tương đối, và hạn chế nước ăn uống khi có chỉ định từ bác sĩ.
  • Phosphat: Dưới 1200 mg/ngày, lưu ý hạn chế thực phẩm giàu phosphat.
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất: Đủ theo khuyến cáo của bác sĩ.

Cơ cấu khẩu phần hàng ngày: Dành cho người nặng 50 – 55kg

  • Số bữa ăn: Khoảng 4 bữa/ngày.
  • Năng lượng: 1800 đến 1900 Kcal.
  • Chất béo: 40 đến 50g.
  • Tinh bột: 310 đến 350g.
  • Natri: Dưới 2000mg.
  • Phosphat: Dưới 1200mg.
  • Nước: 1 đến 1,5l.

Quy tắc hạn chế nước uống: 

  • Ưu tiên nước ăn uống theo chỉ định bác sĩ.
  • Tính toán nước cần uống dựa trên công thức:  V n­ước = V Nước tiểu + V Dịch mất bất thường (sốt, nôn, ỉa chảy…) + 300 -500 ml (tùy theo mùa)
Dấu hiệu suy thận ở nam
Dinh dưỡng cho người suy thận cần được áp dụng đúng nguyên tắc

Tham khảo: Bác sĩ tư vấn: Chế độ ăn cho người suy thận độ 3 chuẩn khoa học

Nguyên tắc dinh dưỡng cho suy thận mạn giai đoạn 3-4 không lọc máu, có tăng kali máu

Cơ cấu khẩu phần hàng ngày:

  • Năng lượng cần thiết: Cung cấp 35 Kcal/kg cân nặng lý tưởng/ngày.
  • Đạm: Từ 0,4 đến 0,6g/kg (cân nặng lý tưởng)/ngày, với tỷ lệ đạm động vật/tổng đạm ≥ 60%.
  • Béo: 20-25% tổng năng lượng, với axit béo chưa no nối đôi chiếm ⅓, axit béo nhiều nối đôi chiếm ⅓, và axit béo no chiếm ⅓ tổng số béo.
  • Cân bằng nước và điện giải: Ăn nhạt, natri từ 1000 đến 2000 mg/ngày, hạn chế nước ăn và uống theo chỉ định bác sĩ.
  • Kali: Bổ sung dưới 1000mg/ngày, hạn chế đồ ăn giàu kali.
  • Phosphat: Dưới 600mg/ngày, hạn chế thực phẩm giàu hàm lượng phosphat.
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất: Đảm bảo đầy đủ hàm lượng.

Cơ cấu khẩu phần ăn cụ thể: Dành cho người nặng 50 – 55kg

  • Năng lượng: 1800 đến 1900 Kcal.
  • Đạm: Dưới 33g.
  • Béo: 40 đến 50g.
  • Tinh bột: 310 đến 350g.
  • Natri: 1000 đến 2000mg.
  • Kali: Dưới 1000mg.
  • Phosphat: Dưới 600mg.
  • Nước: 1 – 1,5l.

Người bệnh không nên chủ quan và phải thăm khám định kỳ với bác sĩ trong suốt quá trình điều trị để được tư vấn và điều chỉnh chế độ ăn phù hợp nhất theo tình trạng thực tế. Khi thực ăn xây dựng chế độ ăn uống, hãy chú ý theo các nguyên tắc kể trên (phù hợp với tình trạng bệnh thực tế của mỗi người)

Xem thêm: Xây dựng thực đơn cho người suy thận độ 5

Thực phẩm tốt cho người suy thận

Theo Bác sĩ Nguyễn Võ Trà Mi – Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng: “Để hạn chế những dấu hiệu suy thận ở nam xuất hiện, để thận luôn được khỏe mạnh, bạn cần kết hợp giữa việc ăn uống cùng lối sống lành mạnh. Khi thận hoạt động quá tải dẫn đến suy thận, những chất thải sẽ tích tụ trong máu, trong đó có các chất thải từ thực phẩm ăn vào. Do đó, áp dụng chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe cũng như tốt cho thận là điều quan trọng.” 

Những nguyên tắc lựa chọn thực phẩm tốt cho người suy thận được các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý bao gồm:

  • Lựa chọn các loại ngũ cốc chứa ít đạm như khoai củ, miến, sắn dây, 
  • Thực phẩm có chứa ít đạm như nấm, đậu hũ, hến,… Lưu ý người bệnh cần xen kẽ giữa đạm động vật và thực vật để tránh trường hợp ăn quá tổng lượng đạm cho phép.
  • Bổ sung thực phẩm có chứa ít kali: Người suy thận có thể ăn các loại củ quả như su su, bầu, cà rốt, mướp, bắp cải, các loại củ cải,… cùng các loại trái cây ít hàm lượng kali như bưởi, quýt, cam, mận, thanh long, ổi, dứa,…
  • Các dòng sữa chuyên biệt cho người suy thận. Tham khảo qua một số dòng sữa chuyên biệt như: Leisure Kidney (1 và 2), Sữa Fresubin Renal Drink 200ml hương Vanilla, Sữa NUTRICARE KIDNEY, Sữa NEPRO 1 và 2, NAVIE NEPRO 1 và 2,…

 Thực phẩm cần kiêng 

  • Đồ ăn có chứa nhiều muối: Người bị thận sẽ không thể kiểm soát được lượng natri, khiến chất lỏng dư thừa tích tụ trong cơ thể và gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm. Hạn chế đồ ăn có hàm lượng natri cao như: Đồ đông lạnh, đóng hộp, các loại nước sốt đậm vị, thực phẩm muối chua, đồ chế biến sẵn, đồ chiên rán, bánh mì,… 
  • Thực phẩm giàu kali: Kali được tìm thấy nhiều trong hoa quả và các loại rau củ. Khi bị suy thận, khả năng đào thải kali qua nước tiểu bị suy giảm, có thể dẫn đến tình trạng tăng kali trong máu. Tình trạng này gây tối loạn nhịp tim, ngưng tim, yếu cơ,… Do đó người bệnh cần kiêng các loại rau củ quả có chứa nhiều kali như cà chua, bí ngô, măng, rau muống, rau khoai lang, bơ, chuối, sầu riêng, mơ, đậu xanh, đậu tương, hoa quả khô,…
  • Hạn chế photpho: Người suy thận khi bổ sung nhiều photpho sẽ gây yếu xương và làm xương dễ gãy,… Những thực phẩm giàu photpho cần được hạn chế là đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng gói sẵn, phô mai được chế biến sẵn, thịt đông lạnh, nước ngọt, thức uống thể thao, nước tăng lực, bia, rượu,…
  • Hạn chế lượng chất lỏng nếu có phù: Việc nạp quá nhiều chất lỏng sẽ tạo áp lực cho quá trình lọc, theo thời gian chúng tích tụ lại và gây phù nề. Mức độ hạn chế nước phụ thuộc vào tình trạng bệnh của người bệnh. Mặt khác người bệnh cũng cần hạn chế các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (nếu có rối loạn đường huyết đi kèm). 
Dấu hiệu suy thận ở nam
Kiêng các loại thực phẩm chế biến sẵn

Với những dấu hiệu suy thận ở nam khó lường, người bệnh cần thăm khám với bác sĩ bác sĩ, và các chuyên gia dinh dưỡng để được hỗ trợ tư vấn dinh dưỡng, thiết kế thực đơn dinh dưỡng phù hợp nhất. Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng cân bằng, người bị suy thận cũng cần xây dựng một lối sống lành mạnh để quá trình điều trị đạt được tính hiệu quả cao nhất.

Chú ý vận động 

Người suy thận cần tập thể dục thường xuyên, cố gắng tập ít nhất 150 phút mỗi tuần. Lưu ý lựa chọn những bài tập phù hợp với sức khỏe vừa giúp rèn luyện sức khỏe và hỗ trợ làm chậm tiến triển của bệnh. Bạn có thể lựa chọn các bài tập như yoga, đạp xe, đi bộ, bơi lội,…

Thay đổi lối sống

Người mắc bệnh thận thường được khuyến nghị các biện pháp thay đổi lối sống như ngừng sử dụng rượu bia, thuốc lá. Thay vào đó là chú ý hơn vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày, ăn uống lành mạnh hơn.

Mặt khác, tránh sử dụng các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID), hay các loại thuốc không kê đơn như ibuprofen (chỉ sử dụng trừ khi người bệnh có chỉ định từ bác sĩ, bởi những loại thuốc này có thể gây hại không tốt cho thận).

Đồng thời, người bệnh cũng cần hợp tác với bác sĩ để kiểm soát các bệnh lý đi kèm nếu có như tiểu đường, cao huyết áp, gout,… Bởi những bệnh lý này có khả năng làm cho bệnh suy thận tiến triển nặng hơn, ảnh hưởng quá trình điều trị duy trì về sau.

Duy trì lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học là điều mà cả người bệnh lẫn người có sức khỏe bình thường đều phải chú ý. Hãy thăm khám thường xuyên với bác sĩ để được kiểm soát bệnh lý, thông qua đó bạn cũng có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để cải thiện tình trạng, dinh dưỡng của bản thân.

Cải thiện chức năng thận, duy trì thể trạng sức khỏe là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự cân bằng dinh dưỡng và ăn uống khoa học. Do đó, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, và tìm hiểu qua các dấu hiệu suy thận ở nam là điều không thể bỏ qua. Những thông tin và thực phẩm cần lưu ý trên là những gợi ý từ các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng NRECI, hy vọng bạn có thể có thêm ý tưởng tạo thực đơn cá nhân đa dạng. Nếu mong muốn có thêm kiến thức về xây dựng thực đơn cho người bệnh suy thận, bạn có thể tham gia với chúng tôi qua các khóa học dinh dưỡng để xây dựng thực đơn phù hợp nhé!

Đọc thêm:

5/5 - (2 bình chọn)

Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng là đơn vị tiên phong trong đào tạo và tư vấn dinh dưỡng cho mọi đối tượng. Chúng tôi cam kết mang đến các khóa học dinh dưỡng, dịch vụ tư vấn dinh dưỡng chuyên nghiệp, uy tín bởi đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng giàu kinh nghiệm, nhiệt huyết, năng động.

VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ TƯ VẤN DINH DƯỠNG (NRECI)

Tư vấn dinh dưỡng cùng Bác sĩ
Form tư vấn dinh dưỡng [1]

Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí!

Tư vấn khóa học dinh dưỡng

Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí!

Form Đăng ký khóa học [1]
Bài Liên Quan
Thực phẩm giàu iot cho bà bầu
Tham khảo 10+ thực phẩm giàu Iot cho bà bầu
Iot là một chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần để sản xuất đủ hormone tuyến giáp –...
Ăn gì để bổ sung magie cho bà bầu?
Ăn gì để bổ sung magie cho bà bầu? Tham khảo 10+ thực phẩm giàu magie
Magie là khoáng chất góp phần quan trọng vào quá trình phát triển của thai nhi và sức khỏe người...
Dấu hiệu bà bầu thiếu magie
Dấu hiệu bà bầu thiếu magie không nên chủ quan 
Dinh dưỡng trong thời gian mang thai rất quan trọng bởi không chỉ đảm bảo sức khỏe cho mẹ mà...
[RECAP] Hội thảo khoa học "Cập nhật kiến thức trong điều trị thừa cân, béo phì ở trẻ"
Sáng thứ Bảy vừa qua (29/06), Trung tâm Hội nghị – Tiệc cưới Riverside Palace đã trở thành điểm hẹn...
Thiết Kế Web Ô tô Bởi Vĩnh XD